ул. Антоновича 6 (Свердлова 6)

Пилатес Форте

Пилатес (Pilates Forming) в Днепре – это сегодня очень и очень модно. По системе занятий пилатесатренируются голливудские знаменитости. Сегодня «классический» пилатес практикуют наряду с его новыми разновидностями, не менее эффективными.

Пилатес в ДнепропетровскеС возрастом наше тело становится все менее и менее послушным. Суставы привыкают к сидячей работе и теряют подвижность. А как хочется снова стать такой же гибкой и пластичной, какой вы были в детстве!   А занятия по программе «Пилатес форминг» в Днепре  — как раз то, что нас может спасти.

В нашей авторской программе «Пилатес форминг» в фитнес клубе используется комбинация двух разноплановых движений – одни заставляют мышцы сокращаться, другие, напротив, нацелены на их растяжку. По мнению йогов, такая методика вызывает циркуляцию энергии в организме и ее накопление. Ну а силовые упражнения заставляют мышцу сокращаться и на манер губки бесполезно источать энергию в космос.

Не знаю, как там насчет йогов, но после уроков вы и впрямь почувствуете прилив хорошего настроения, как будто за плечами не было долгого и трудного трудового дня. Важным является и то, что многие упражнения пилатес улучшают осанку. Ваша спина станет прямой, пропадут боли в пояснице.

Каждый божий день в мире фитнеса для похудения рождается какая-нибудь новая программа, которая объявляется панацеей от всех недостатков фигуры. Потом оказывается, что большинство этих методик на редкость бестолковые и бесполезные. Но вот к классу «все лучшее из пилатеса», который мы протестировали на себе, стоит отнестись серьезно. Это программа сочетает в себе элементы пилатеса, йоги, танцклассов и силовой тренировки.

Разово — 50 грн

8 занятий — 320 грн

Занятие длится 1 час.

 

В Мастерфите проводится пилатес по таким дням: понедельник, среда, пятница 9.00-10.00, вторник и четверг на 18.30 (с элементами 90-60-90), и на 19.30.

Будем рады видеть вас на наших тренировках по Пилатесу в Днепропетровске в фитнес клубе «МастерФит»!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *