ул. Антоновича 6 (Свердлова 6)

Мама+Я

НАБОР В ГРУППУ «Мама и малыш» — это совместный фитнес для мамы и ребенка. Прекрасная возможность для мамы привести себя в отличную физическую форму не разлучаясь ни на минуту со своим малышом! При этом малыш будет развивать вестибулярный аппарат, чувство ритма, координацию, мышление, приучаться к движениям и обогащать свой эмоциональный мир.
Программа построена таким образом, что пользу от занятий получает как мама, так и малыш. На занятиях вы научитесь делать базовые упражнения с ребенком на пресс, мышцы рук и ног, раскрытие бедер, растяжение, координацию, пластику, а также интересные танцевальные комбинации и игры. Мамы смогут восстановить тело и укрепить мышцы после родов. А для малыша выполнение упражнений через развивающие игры вместе с мамой, да еще в веселой компании сверстников вызовут восторг, помогут правильно развиваться физически и эмоционально, сделают его смелее и приучат не бояться детского коллектива и других взрослых, что очень актуально для дальнейшего посещения детского сада и различных занятий и секций. Посещение занятий мама и малыш – это быстрое восстановление фигуры после родов с пользой для всего организма, а также, отличный способ завести новые знакомства по интересам и обменяться опытом, ведь с вами будут заниматься такие же молодые мамы!

Польза занятий для малыша:

-развитие вестибулярного аппарата малышей;
-развитие и укрепление мышц и подвижности суставов;
-укрепление позвоночника и всей костной системы малыша
-открывается мир движения в пространстве и исследования окружающего мира;
-улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик;
-занятия улучшают сон и уравновешивают психику маленького непоседы;
-вовлечение ребенка в игру, обогащение эмоционального мира малыша;
-знакомство вашего малыша с другими детьми – подготовка к социуму;

Польза занятий для мамы:

-укрепление мышечного корсета всего тела;
-создание красивого мышечного рельефа и упругости тела;
-развитие эластичности мышц, связок и суставов;
-укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота;
-развитие пластичности и грациозности;
-раскрытие грудной клетки и расслабление плеч, постановка правильной осанки;
-устранение послеродовой депрессии;
-занятия способствуют избавлению от комплексов; дарят уверенность в своей привлекательности;
-обучение совместной релаксации с ребенком;
-наполнение новыми чувствами сферу эмоционального общения с малышом.

Занятия дают возможность родителям и их детям выполнять упражнения и веселиться одновременно, развивая мышечный корсет, силу, гибкость, координацию, чувство равновесия, пластику и, главное, способствуя счастливому, живому взаимодействию между родителем и ребенком!

Занятия проходят 2-3 раза в неделю по 1 часу в умеренно — насыщенном темпе преимущественно в первой половине дня, чтобы мама и малыш получили заряд бодрости и отличного настроения, но не переутомились.

НА ЗАНЯТИЯ ИМЕТЬ ДОПУСК ОТ ГИНЕКОЛОГА (МАМЕ) И ПЕДИАТРА (РЕБЕНКУ) 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *