ул. Антоновича 6 (Свердлова 6)

Йога-терапия

Дорогие гости «МастерФит»!

В наше нелегкое время многие люди живут в постоянном стрессовом состоянии. Их может напрягать одна только поездка по оживленным улицам города, звонок в налоговую или из нее. То же происходит, когда им надо поздороваться с соседями или пойти сделать обычные покупки в супермаркете. В результате этого стрессовая реакция, которая так необходима в критический момент, становится рычагом саморазрушения.

Когда стресс становится постоянным явлением в организме конкретного человека, гормоны, изначально предназначенные для спасения жизни человека, начинают приносить ему реальный вред. Человек становится раздражительным и депрессивным, он больше склонен к ожирению или диабету второго типа. Чрезмерный стресс может сделать человека предрасположенным практически к любому заболеванию, а также ухудшить его состояние, если он уже болеет.

      

 

Мы не можем сократить количество стрессовых ситуаций в нашей жизни полностью, не можем перестать общаться со всеми  неприятными нам людьми, но мы можем способствовать минимизации губительных процессов стресса. В этом Вам поможет новое направление занятий в фитнес-клубе «МастерФит» — Йога-терапия!

Йога-терапия в  «МастерФит» — это система физической и психологической подготовки человека. Здесь Вас научат наслаждаться настоящим и смотреть на стрессовые ситуации с благодарностью, а значит, научат ценить и беречь свое здоровье. Так как это все-таки йога, физическое тело тоже не останется без внимания и, благодаря специальной системе упражнений, помогут Вам привести себя в хорошую форму, придадут гибкость и тонус. Одним из важных заданий «Йоги для души» — добиться внутреннего расслабления.

     

Тренировки по йога-терапии подходят как для начинающих, так и для людей, посещавших занятия йоги ранее.

На тренировки Йога- терапии в Днепре Вы сможете заглянуть внутрь себя, открыть скрытые возможности, принять себя.

Занятия проходят утром и вечером в:

понедельник и пятницу с 9:00 до 10:30 и с 18:30 до 19:45,

среду с 11:00 до 12:30 и с 18:30 до 19:45 ,

воскресенье с 10:00 до 11:30 и с 18:30 до 19:45 .

 

Разовое посещение — 80 грн

4 занятия — 280 грн

8 занятий — 480 грн

С собой необходимо иметь небольшой плед, теплые носки, маленькую подушечку под голову для изучения техники глубокого расслабления.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *